晚上没睡好 ， 早上起来一点胃口都没有 ， 什么痘吃不进 ， 想吃个橙子开开胃 ， 不知道可不可以吃？
【早上空腹吃橙子好吗】早上不宜空腹吃橙子 ， 人的肠胃在经过一夜休息之后 ， 功能还处于恢复状态 ， 而橙子中含有大量的有机酸和糖分 ， 空腹食用的话容易加重胃酸分泌 ， 对胃黏膜造成刺激 ， 引起肠胃不适 ， 尤其是消化功能不好的人更加不易食用 。
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