天气越来越暖和 ， 离穿单衣的日子越来越近了 。健康低脂营养美味的鸡胸菜 ， 搭配丘比特0脂肪沙拉汁 ， 让你在保证营养健康的同时 ， 吃得更多更瘦 。小仙女们赶紧行动吧！
作者小南仁儿
材料鸡胸肉 200克红心萝卜 半根黄瓜 1小根生菜 5片熟鹌鹑蛋 5个西兰花 8朵丘比沙拉酱 适量黑芝麻 适量
练习步骤1.准备好需要的食材 。
2.将锅里的水烧开 ， 加入一勺料酒和两段大葱 ， 将鸡胸肉煮熟 。
3.煮好后放入凉盘中 ， 晾凉 。
4.撕成肉丝
5.将鹌鹑蛋一分为二 。
6.黄瓜切片
7.红心萝卜切片
8.将莴苣切成段 。
9.将西兰花放入水中焯一下 ， 冷却后备用 。
10.食材准备好后 ， 放入大碗中 ， 淋上丘比特沙拉汁 ， 撒上一些熟芝麻 。
11.超级好吃又简单 ， 营养又健康的鸡胸肉沙拉做好了 ， 减肥的小仙女们可以放心吃啦！
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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【肉沙拉可以放多长时间 沙拉能放多久】如果你喜欢这个食谱 ， 记得收藏 。哦！欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议 。
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