现在家家户户都有冰箱,家庭因素导致的食物中毒发生率明显降低 。但时不时还是会有人胃不好,因为他们把家里的冰箱当成了“保险箱”,以为冰箱里存放的食物是安全的 。冰箱里的一些食物看起来很新鲜,但实际上已经变质了...
还是冰柜,冰箱温度差别很大 。
●冷藏室:冰箱一般有冷藏室和冷冻室两个区域 。冷藏室的温度为4 ~ 10℃ 。在这种环境下,大多数细菌的生长速度会变慢 。而利斯特氏菌、荧光假单胞菌、丹毒、耶尔森氏菌等嗜冷菌却能在0 ~ 20℃生长,即能在家用冰箱的冷藏温度下持续繁殖 。只要有足够的时间,食物就会变质,一旦吃了就可能引发疾病 。在冷藏条件下,食物中许多酶的活性虽然比常温下低,但仍有活性 。随着储存时间的延长,食物的质量会越来越差 。
●冰柜:家用冰箱的冰柜温度一般在-18℃左右 。在这个温度下,细菌一般被抑制或杀死,食物可以保存很长时间 。然而,冷冻并不意味着完全灭菌 。有些细菌会存活下来,一旦条件允许,就会大量繁殖 。食物中固有的酶活性依然存在,也会使食物质量变差 。
不同的食物 。我应该把它们放在冰箱的哪个区域?
※冷藏室的上层
温度略高,适合存放未开封的熟食、酸奶等 。
※冷藏室的中、下层
可以存放需要重新加热的食物,如煮熟的鱼和肉、剩菜剩饭等 。摆放时要注意生熟食物分区域存放,防止交叉污染 。
※保鲜盒
它位于冷藏室的底部,温度低,湿度大 。适用于储存绿叶蔬菜、茄子、辣椒、菜花和一般水果 。
※冷藏室的门框
冰箱门要经常打开,外面的热空空气就会进入 。所以门框温度高,只适合存放易腐饮料、啤酒、鸡蛋等 。不适合存放熟食、牛奶等易腐食品 。
※冷冻室
大容量冰箱往往有多个冷冻区(或抽屉),放冷饮、鱼、肉等 。可以分门别类 。
不同食物的最佳储存温度
●蔬菜:绿色蔬菜应保持不低于0℃,否则叶绿素会被冷冻破坏;黄瓜、茄子和番茄的适宜贮藏温度为7 ~ 10℃ 。如果温度太低,味道会变差,时间一点就会腐烂 。马铃薯的最适贮藏温度为2-4℃,高于4℃时容易发芽 。南瓜在10℃左右,红薯在15℃以上,温度太低核心会发生变化,所以红薯不要放冰箱 。
●水果:水果只能冷藏,不能冷冻 。苹果7~12天;柑橘7天;梨1-2天;番茄12天;香蕉、杨桃、荔枝、桂圆、红毛丹、番石榴、山竹、火龙果等热带水果不宜放入冰箱,否则会冻伤 。草莓、杨梅、桑葚等水果最好买来即食 。如果放在冰箱里,不仅影响口感,还容易发霉 。
●菜肴:冷藏剩菜不宜过夜 。为了安全,它们需要在吃之前重新加热 。不“碰筷子”的菜可以保存2 ~ 3天 。不要烹调鱼和肉超过3天 。需要注意的是,菜肴一旦出现异味或表面油腻等异常情况,就要扔掉 。
●鲜鱼:鲜鱼的最佳保存温度在-30℃以下,鱼在此温度下保存一年内不易变质 。但是家用冰箱的最低温度是-15~-20℃,鱼肉的肉质会慢慢发生变化,比如脱水、腐烂 。一般只能保存半年左右 。如果鲜鱼在冰箱里只能保存一天,要注意蛤蜊、牡蛎等新鲜贝类,不要冷冻,以免冻死 。
●肉类:如果需要长时间保存鸡鸭肉,一定要冷冻 。如果冷藏,最多只能保存3天 。如火腿、培根等 。都放在冰箱里,保质期会缩短 。这是因为火腿中的水分在低温下形成微小的冰粒,从而加速了火腿中脂肪的氧化 。低温还会使火腿、腊肉中的脂肪析出,导致肉结块或松散,影响品质和风味 。所以火腿和腊肉最好存放在通风阴凉的地方 。
●速冻食品:速冻饺子、馄饨等食品在-20℃冷冻 。如果温度高于这个,保质期会缩短,口感会变差 。速冻食品开封后应尽快食用,否则容易变质 。
技巧
食物的最大储存天数
食品企业加工的食品在包装上标注其储存条件和保质期 。大家要按照这个提示保存,在保质期到来之前吃掉 。放在冰箱里的食物应该质量好,包装得当,储存在适当的位置和温度 。
蔬菜一般冷藏1天,菠菜冷藏3天,西红柿冷藏12天,芹菜胡萝卜冷藏7-14天,剩菜冷藏1-2天,牛奶冷藏3-4天 。酸奶冷藏7-8天;鲜鸡蛋冷藏30-50天;鱼可以保存1 ~ 2天 。如果放在-30℃的冰柜里,可以保存360天,但是在这个温度以上冷冻就不到180天了 。猪肉和家禽冷藏2-3天,冷冻270天,牛肉冷藏1-2天,冷冻90天 。
使用冰箱的四个技巧
●冰箱也会滋生细菌:有些人把家用冰箱当成食物保险柜,以为只要把食物放在冰箱里就太平了,或者冰箱很久不清洗 。这样一来,冰箱里的李斯特菌等嗜冷菌就会大量繁殖,发出异味,导致食物污染变质,或者引发肠道疾病 。
●“穿衣”食物,放入冰箱:无论什么食物,放入冰箱前都要用容器或食品袋、保鲜膜(不要用PVC膜)密封包裹 。这样可以保存水分,有助于保鲜,不会有异味,所以冰箱不容易产生异味 。
●定期清洗冰箱:如果冰箱有异味,要彻底清洗冰箱,先用淡盐水擦拭,再用清水清洗 。晾干后,加入一些新鲜的橘子皮、柚子皮、茶叶或活性炭等 。来消除冰箱里的异味 。
●冰箱也需要“通风”:不要让冰箱太满,也不要挡住后面的送风口和回风口,让冷空空气顺畅流通,让冰箱保持适当的低温 。
在“状况”下处理食物
●水果和蔬菜:任何食物都最好新鲜食用 。如果你是一个非常“节俭”的人,最好吃煮完汤后已经发酸的青菜,而发粘、变色或发臭的蔬菜不能吃;如果水果腐烂面积超过1/3,就必须扔掉 。
●乳制品:牛奶结块、发酸或有其他异味,说明已经变质,不能再吃了 。保质期超过1-2天的冷藏酸奶,如果感官性状没有明显变化,可以食用 。包装好的奶油和奶酪,如果没有霉变和异味,保质期后10天内可以食用 。
【胡萝卜泥冷藏能放几天 胡萝卜能放多久】●鱼和家禽:冷冻的鱼和家禽解冻后不应再次冷冻 。如果又粘又臭,就不能再吃了 。
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