早上的时候泡了杯黑枸杞水喝，应该不会有什么副作用吧，听他们说，黑枸杞不能空腹吃，那我喝了怎么办啊
1.自行观察
身体素质较好者空腹食用黑枸杞，可能不会出现不良反应，无需太过担心，密切关注身体变化即可 。
【空腹喝了黑枸杞怎么办】2.喝白开水
温水能够缓解黑枸杞对胃肠道刺激，还能稀释体内黑枸杞的含量，利于体内废物的排出 。
3.补充食物
如果空腹食用黑枸杞出现胃痛、胃酸等症状，可以喝粥、吃饭、吃饼干等，让胃内有食物可以消化，减轻胃痛的症状 。
4.卧床休息
如果大量食用黑枸杞造成身体轻微不适，可以选择适当休息，有利于身体的自我调整和自我恢复 。
5.医院就诊
身体素质较差者空腹食用大量黑枸杞，造成身体严重不适，建议去医院就诊，切勿自行用药 。
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