最近想喝点茶来养生，但是我湿气 有点重，那湿气重的人喝红茶还是绿茶？
视情况而定 。
一般可以将湿气分为湿热和寒湿两种，其中对于湿热型体质的人群来说，因为身体内的热气比较大，因此会更适合于喝凉性的绿茶，可以起到清热去湿、凉血解毒的作用 。
【湿气重的人喝红茶还是绿茶】而对于寒湿型体质的人群来说，因为本身体内的寒气比较大，因此是不适合喝绿茶的，建议可以喝热性的红茶，这样可以对人体起到健脾暖胃、去除湿气的作用 。
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