如何全身美白(全身美白小技巧)
拥有雪一样的肌肤是爱美的亚洲年轻女性的共同追求，尤其是在夏天 。大街上各种穿吊带背心的MM，以其白皙透亮的肌肤引来别人的艳羡！如果你也想被夸皮肤美白基础好，那就从现在开始，了解一下全身美白的有效方法，让你从头到脚都美白 。
日常美白步骤
第一步:基础清洁可以用精盐去角质 。将15g精盐与10滴甜橙或柠檬精油混合，洗澡时用它来去除全身的角质(这种方法不要在白天使用) 。
第二步:沐浴美白加入几滴精油、柠檬片、纯牛奶等 。放入浴缸促进身体皮肤对上述物质的营养吸收，从而美白身体 。
第三步:美白身体膜自制香蕉牛奶膜 。将香蕉捣成糊状，按3: 5: 1的比例加入全脂牛奶和水，涂抹在身上，20分钟后清洗干净 。
第四步:沐浴后滋润皮肤 。洗澡后皮肤稍湿时，可以快速涂抹具有美白效果的乳液，从下往上按摩腿部和手臂，加速吸收，防止皮肤下垂 。
美白“钉子户”一个个破
美白面部美白面部是一个大工程，既需要口服美白食品，也需要外用美白产品 。
手部清洁去角质，按摩精油进行穴位按摩，然后敷手部面膜和手部保湿产品 。
足部护理坚持泡脚 。洗完之后记得给脚涂美白营养液 。
粗糙的黑膝盖可以用市售的漂白护理产品涂抹，也可以用盐和柠檬汁涂抹，效果非常好 。
保持皮肤内外美白发誓要吃 。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等水果 。，其中含有大量的VC，能有效帮助黑色素减少，帮助全身美白，增强免疫力 。
花茶味道淡淡清香，玫瑰花茶、菊花茶、枸杞、红枣等 。，都有清肠护肤的功效，是女性必备的 。
坚果含有不饱和脂肪酸，可以由内而外保护皮肤 。推荐核桃、松子、棒子、花生、芝麻等坚果 。
鱼类、海带、豆腐、山药等食物 。能为身体提供充足的蛋白质、碘等营养物质，对美白身体非常有益 。
注意全身美白细节 。
1.如果没有必要，夏天尽量避免上午10点到下午2点出门 。这段时间阳光最强，紫外线对皮肤的伤害最大 。
2.只要从事过户外活动，回家后都要先洗温水澡再洗冷水澡，全身抹点护肤乳液 。
3.出门在外，暴露的部位一定要涂上防晒乳液，既能防晒又能有效祛斑，尤其是中年以后会过早产生“老年斑” 。
4.平时多喝水 。早上喝一大杯温水空肚子，睡前喝一小杯，可以有效防止黑色素的出现，有美白的作用 。
5.睡眠充足，保持好心情，皮肤就会调整好 。所以爱笑的人才有好气色 。
6.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会导致黑变病和雀斑 。
7.晒黑后，坚持每天喝一杯番茄汁和蜂蜜汁 。西红柿和蜂蜜都有很好的美白效果，帮助身体排毒 。
8.口服维生素C、维生素E、葡萄籽等美白保健品 。这两种维生素应该在早上和晚上分别服用 。保持大便通畅 。
都说万事大吉，美白要有耐心 。慢慢来，坚持好的美白习惯 。总有一天，你会突然发现自己白了几度 。其实不仅仅是美白 。那些你想变得更好的方面，需要脚踏实地，认真对待 。现在就开始，但是不要着急 。
【全身美白的小窍门 怎样可以全身美白】
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