魔芋粉吃了真的不会胖吗


【魔芋粉吃了真的不会胖吗】很多人说魔芋粉吃了不会胖,请问魔芋粉吃了真的不会胖吗?

不会胖 。
因为魔芋粉的热量很低,每100克只含有5千卡左右的热量,而且其中的碳水化合物、膳食纤维等成分,还可以帮助增添饱腹感,减少其他食物摄入 。
其次魔芋中的膳食纤维及葡甘聚糖,还具有让减少胆固醇、脂肪、糖类吸收,促进代谢废物新陈代谢的作用,所以魔芋粉是一种不会引起肥胖的食物 。

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