前段时间去体检说我的血糖有点高,那血糖高还可以吃桃子吗?
可以适量吃 。
桃子的含糖量和gi值都不高,是属于低含糖量、低gi值的水果,因此对于血糖偏高的人群来说,在血糖控制稳定的情况下,是可以适量地吃一些的 。
【血糖高可以吃桃子吗】但是建议最好是放在两餐正餐之间,作为加餐食用,同时也要相应地减少接下来的主食摄入量,以免餐后血糖出现较大的波动,不利于疾病的恢复和身体的健康 。
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