用筋膜枪的时候有哪些部位是不能用筋膜枪打的吗？
颈部
颈部含有大量的血管和神经 ， 且分布的十分密集 ， 所以是不宜使用筋膜枪的 ， 不然血管以及神经会直接受力 ， 容易导致身体受到损伤 ， 对人体健康造成威胁 。
骨头突起出
像脊柱等有骨头突起出也是不能直接拿筋膜枪击打的 ， 这样会有较明显的疼痛感 ， 同时还会对骨头造成损伤 。
关节部位
像膝盖等关节部位也是不能使用筋膜枪的 ， 因为这些关节部位比较脆弱 ， 直接用筋膜枪敲打很容易造成关节损伤 。
关节内侧
关节的内侧也是不能使用筋膜枪的 ， 因为这个部位集中了大量神经 ， 如果直接用筋膜枪敲打很容易磕碰到麻筋 ， 很容易出现手脚发麻的情况 。
腹部
腹部肌肉壁非常薄 ， 且腹部是内脏集中的部位 ， 同时没有骨骼保护 ， 如果直接用筋膜枪击打腹部很容易引起身体不适 ， 并且还可能造成内脏受损 。
【筋膜枪禁忌部位】小贴士：筋膜枪只能用于肩背部、臀部、大腿等大面积肌肉处 ， 这样才能更好的受力 。
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