我最喜欢吃山药了 ， 脆脆的 ， 而且还是嫩 ， 想知道孕妇能吃山药吗？
【孕妇能吃山药吗？】孕妇是可以食用山药的 。山药既是药材又是食材 ， 有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用 。山药中的黏液蛋白能够健脾益胃 ， 补精益气 ， 可以提高孕妇和胎儿的免疫力 。山药中的碳水化合物还能够起到平衡血糖、保肝护肝的作用 。
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