金桔的功效和禁忌你知道吗？金桔的功效与作用 _生活知识

金桔的功效和作用(你知道金桔的功效和禁忌吗？)
金桔个头小，颜色看起来很吸引人，而且有很多功效。让我们看看！
功效和功能
1.美容护肤
金桔果实富含维生素A，能防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，减缓衰老，避免皮肤松弛和皱纹。
2.开胃生津
金桔作为一种饮食保健品，金桔蜜饯可以增进食欲，喝金桔汁解渴，并加入萝卜汁和梨汁治疗咳嗽。
金桔味甘温，能理气解郁化痰。
其药用方法如下:用金桔和冰糖治疗慢性支气管炎。
3.慢性病的预防
金桔不仅漂亮，而且其果实富含维生素C、金桔苷等成分。
能保持心血管红豆的博客功能，预防动脉硬化、高血压等疾病。
4.对呼吸道有益

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能理气止咳，健胃化痰，预防哮喘和支气管。
5.解毒养肝
金桔中80%的维生素C储存在果皮中，具有肝脏解毒、护眼、免疫系统保健等功能。而且，金桔的果皮比果肉甜。
禁忌
1.金桔不宜多吃
金桔不宜多吃。如果吃太多金桔，会摄入过多的维生素C，导致体内代谢的草酸过多，容易造成结石，对口腔和牙齿造成一定的伤害。
2.金桔不能和萝卜一起吃
金桔不能和萝卜一起吃。金桔会与萝卜代谢产生的硫氰酸盐发生反应，加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，从而诱发或引起甲状腺肿大。
3.金桔不能和牛奶一起吃

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金桔不能和牛奶一起吃。金桔中的维生素C会与乳蛋白发生反应，凝固成块状，影响消化吸收，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
4.空金桔不宜吃在腹部
【金桔的功效和禁忌你知道吗？金桔的功效与作用】空肚子大的时候不要吃金桔。金桔含有大量的果酸。如果在空的肚子里吃金桔，尤其是胃不好的人，吃了会引起胃部不适，甚至加引起胃病。