茯苓怎样吃才可以减肥啊？
荷叶茯苓粥
【茯苓怎样吃可以减肥】原来：
荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量 。
做法：
先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅 。
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