邻居家的小孩，特别喜欢喝饮料，平时喝水喝的少，我劝她少让孩子喝点饮料，小心孩子会发胖，她说饮料全是水，哪里会发胖，我竟然不知道该如何反驳，谁知道原因吗？
【喝饮料会发胖吗】可以转化为人体脂肪的不单单是食物的油脂，糖分也是元凶之一 。饮料确实不含油脂，但是含糖分极高，喝了是会发胖的 。
市场上的饮料多数糖分极高，并不适合想减肥的你 。如果你实在对饮料情有独钟的话，不妨动手自己榨鲜果汁饮料喝，这样既健康又不会发胖哦！
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