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16岁长痘痘是什么原因 为什么要长痘

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相信很多人都会有这样的疑惑:明明过了青春期，脸上还是会长痘痘，但是嘴巴周围还是会长了很多年，而且一波又一波的长，没有间断过 。这是什么原因造成的？如何规范？下面给大家分析一下吧！
痘痘的产生不仅与外界因素有关，还与身体内部条件密切相关 。而且痘痘长在不同的部位，成因也不一样 。
嘴巴周围长粉刺的常见原因
1.不注意个人卫生 。
2.油脂分泌过多
3.不良的饮食习惯
4、上火引起的
5.使用含氟过量的牙膏 。
6.不良作息习惯
7.压力和抑郁 。
8.身体内部因素(肾虚和胃火过旺)
9.身体免疫力下降 。
10.内分泌失调
1.新陈代谢缓慢
12.泌尿和生殖系统问题
嘴巴周围长痘痘怎么调理？
一个
调整饮食
少吃辛辣、刺激性、油腻的食物，不吃垃圾食品；避免饮酒；三餐定时，注意营养均衡，多吃新鲜果蔬，多喝水 。能有效减少因饮食不当引起的口周痘痘 。
2
规律的生活习惯
每天一定要在11点前睡觉 。失眠者要提高睡眠质量；养成早睡早起的好习惯，可以有效改善亚健康状态 。能有效预防因熬夜、失眠引起的嘴角青春痘 。
工作适度，不要长时间坐在电脑前，工作1-2小时后起来活动活动，避免保持长期紧张的工作状态，注意劳逸结合 。能有效避免因精神压力导致的嘴角青春痘 。
三
做好日常护理
早晚适度清洁面部；勤洗手，少用手触摸面部皮肤，不要挠皮肤；个人用品定期清洗 。能有效改善皮肤不洁的嘴周围痘痘 。
识别肌肤问题，调整肌肤水油平衡 。能有效预防皮肤油脂引起的口周痘痘 。
四
内分泌调节
青春期、女性生理期，或者压力过大、饮食不当导致的内分泌失调，都会引起口周长痘 。
如果是短期内分泌失调，比如月经期，可以多注意饮食，期间保持愉快的心情；如果是长期内分泌失调，要尽早就医 。
五
给身体解毒
每天适量运动 。出汗可以有效帮助体内毒素流出 。运动还能有效帮助排便不畅的女性改善便秘，并能有效预防和治疗因体内毒素堆积而导致的口周痘痘 。
【16岁长痘痘是什么原因 为什么要长痘】如果体内毒素堆积导致嘴巴周围长痘痘，还可以通过食疗帮助身体排毒，排除体内堆积的毒素 。能有效改善因体内毒素堆积导致的嘴周围痘痘 。

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