简要回答
看电视时，电视画面和灯光来回闪烁，极大地刺激了眼睛，而开灯看电视则可以缓解电视屏幕上的光线对眼睛造成的刺激 。因此，看电视时应该保持灯亮着，以保护视力 。
看电视已经成为工作学习之余的一种休闲方式 。但是你真的会看电视吗？很多人都有开灯看电视的习惯，但其实关灯对眼睛是非常有害的 。看电视的正确方法是开着灯 。让我告诉你为什么 。
详细内容
有些人喜欢在看电视或使用电脑时关掉旁边的灯，只把灯留在屏幕上 。专家指出，这是错误的 。电子屏幕的亮度与周围的黑暗环境形成强烈的对比，对眼睛非常刺激，眼睛很容易感到疲劳 。时间长了会影响视力甚至损伤眼睛 。因此，晚上看电视时，灯光不宜太亮，但光线要柔和 。
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整体环境比较安静，晚上比较专注 。如果我们关灯看电视，那么我们的视觉范围真的只有电视屏幕这样的地方 。长时间的注意力会减少眨眼的频率，眼睛容易感到干涩，从而导致眼睛疲劳 。长此以往，近视迟早会发生 。一般最好看1-2个小时的电视，期间要适当闭眼休息一会儿 。
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【为什么看电视时要开着灯】视力专家认为，在看电视和使用电脑时，要注意纠正一些错误的观念，适当做眼保健操，在日常生活中注意饮食的搭配，从而提高视力健康 。
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