练硬拉的时候跟什么一起练习比较好？
硬拉和腿部训练一起，或者硬拉和背部训练一起都可以 。
硬拉是一个综合训练，虽然他主要是动用腘绳肌和臀大肌发力，而背部肌肉起的是稳定作用，但是他们训练目标并不明确，三部分肌肉都可以很好的训练到 。所，硬拉可以和腿部训练一起练习，也可以和背部训练一起练习 。
【硬拉跟什么一起练好】因为直腿硬拉能完全的伸展腘绳肌，因此如果是支腿硬拉，建议与腿部训练一起练习 。
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