孩子|别让【口呼吸】成为孩子颜值与智力的“杀手”！
“我家宝宝小时候长得可招人爱了，怎么现在越长越残，看起来呆呆傻傻的呢？”“我家宝宝每晚都睡10小时以上，但白天却还是一副睡不醒的样子，上课注意力不集中，总是走神，学习成绩让老父亲老母亲深感忧虑……”
相信很多爸爸妈妈们都或多或少听说过“口呼吸”这三个字 。如果您的宝宝出现了以上情况，那很有可能就是被“口呼吸”缠上了 。那么，到底什么是口呼吸？为什么宝宝会出现口呼吸？口呼吸会给宝宝造成哪些危害？如何纠正口呼吸？今天我们就来聊一聊让宝爸宝妈们谈之色变的儿童颜值与智力杀手——“口呼吸”不良习惯 。
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宝宝口呼吸最常见的病因是呼吸系统疾病，比如扁桃体、腺样体肥大、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等 。其实宝宝并不是有意要张口呼吸，而是因为鼻道不畅、鼻塞，鼻呼吸受阻，宝宝无法仅通过鼻正常呼吸，因而被迫用口呼吸替代鼻呼吸，这就叫阻塞性口呼吸 。
有的宝宝长期张口呼吸形成习惯，即使呼吸系统疾病治愈、鼻道恢复通畅以后，仍然无法自行纠正，这就叫习惯性口呼吸 。
还有一些宝宝因为生理解剖结构或功能存在异常，比如上唇较短或缺损、唇部瘢痕挛缩、上唇肌力较弱，使上下唇难以完全闭合，呼吸时气流从口腔流出，这就叫解剖式口呼吸 。有的宝宝上颌发育不足或下颌发育过度（也就是俗称的“地包天”），上下颌无法正常咬合在一起，因而呼吸时气流从口腔通过，也可出现解剖式口呼吸 。
儿童口呼吸不良习惯有哪些危害？
（1）造成儿童牙颌畸形，影响颜面美观
正常情况下，宝宝的牙弓内侧有舌肌推挤牙弓向外的力量，牙弓外侧有唇肌和颊肌向内收缩的力量，当内外肌力作用平衡时，牙弓的正常形态得以维持 。
然而，习惯张口呼吸的宝宝，嘴唇长期不闭合，唇部肌肉松弛，唇肌力量及功能减弱，牙弓内外侧原有的肌力平衡被打破，牙齿逐渐前突，出现开唇露齿、唇外翻等情况，也就是平时我们常说的“龅牙”、“凸嘴”、“香肠嘴”、“嘴唇包不住牙齿”等情况 。
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牙齿前突、开唇露齿
张口呼吸时，宝宝的颊肌紧张，且此时宝宝的舌体通常没有放置于上颌牙弓之间，无法对抗收缩的颊肌力量，因此颊肌和舌肌之间的肌力平衡被打破，收缩的颊肌向内推挤牙弓，导致牙弓狭窄、牙列拥挤、牙齿不齐 。
【孩子|别让【口呼吸】成为孩子颜值与智力的“杀手”！】张口呼吸时，气流从口腔通过，持续流动的气流阻碍了腭骨（俗称“天堂”）向下生长发育，造成腭盖高拱、牙弓狭窄 。且张口呼吸时后牙持续萌出，可能导致开牙合（即上下牙无法咬合在一起） 。
宝宝长期张口呼吸，下颌往往会向后向下旋转，久而久之，颞下颌关节及颌面部肌肉也随之发生改变，导致宝宝出现下颌后缩、长面型及高角面型，也就是俗称的“小下巴”、“双下巴”、“长脸”、“马脸”……
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下颌后缩
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长面型
还有一些宝宝呼吸道严重阻塞，因此被迫前伸下颌呼吸，长期如此易导致上颌发育不足、下颌发育过度、下颌前突、反牙合，俗称“地包天”、“鞋拔子脸” 。
此外，口呼吸时空气通过口腔刺激牙龈及口唇黏膜，宝宝可能出现牙龈肿胀、增生、口唇干裂等情况，而鼻腔长期缺乏气流刺激，可能导致鼻腔和外鼻发育不良，造成鼻畸形 。口呼吸的宝宝还会不自觉地将头部前伸或前倾，长此以往会对背部和颈部产生压力，影响体态 。
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