最近有点失眠,去药店买了点酸枣仁粉,那酸枣仁粉治失眠每次吃多少克?
9-15克左右即可 。
酸枣仁的服用量需要根据失眠的程度来决定,对于轻微失眠患者用于日常保健来说,每次的服用量不需要太多,每次吃9-15克左右就可以了,建议可以根据个人的失眠程度来适当增减,其次也需要保持心情的放松,坚持早睡早起,避免熬夜 。
【酸枣仁粉治失眠每次吃多少克】对于失眠比较严重、长期没有改善的患者来说,建议最好是及时去医院就诊,然后在医生的指导下进行用药治疗,以免耽误病情 。
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