阿姨，相信大部分女生都很熟悉这个词，这是每个女生都会经历的生理现象 。姨妈来了，女生可以说是身心俱疲 。他们不仅会肚子疼，就连心情也会变得烦躁抑郁 。大部分女生在经期期间，身体都会不舒服，很多人只能靠食物来转移注意力，分担一些“痛苦” 。
水果是缓解痛经的好选择，因为它营养丰富，多汁 。常吃不仅能缓解烟瘾，还有瘦身美容的功效 。但水果虽多，但有些不能乱吃，尤其是经期，否则容易加重痛经，甚至导致月经停止 。以下四种水果就是这种情况 。所有经期的女生，切记不要吃这些 。过来看一看 。
第一:火龙果
【火龙果不能和什么一起吃 火龙果是哪里】火龙果是一种非常美味的水果，果汁丰富，味道香甜可口 。不仅是女生，很多男生对它都没有抵抗力 。然而，虽然它的名字叫“火龙果”，看似热情似火，实则是一种凉果 。本来女生体质偏寒，平时最好不要经常吃，更别说经期了 。如果他们吃得太多，他们的胃不会更痛 。甚至会严重损伤脾脏，导致气血两虚 。
第二:西瓜
同样，西瓜是寒性水果，虽然现在是夏天，天气很热 。但处于月经期的小姐一定要忍住，否则不仅会加重痛经的程度，还容易损伤脾胃，引起腹泻 。
第三:芒果
芒果不是凉性水果，它是中性的 。不过也是经期不能吃的一种，因为有止血的作用 。如果在经期食用，容易引起内分泌紊乱，导致经血骤止 。女生经期其实是为了排毒 。如果月经血没有正常排出，对身体的伤害是非常大的 。
第四:山竹
山竹，著名的水果皇后，是最冷的水果 。山竹说第二，但没人敢说第一 。即使在平时，山竹也不能吃太多，也不忍心寒气轻易侵入人体，引发各种问题 。而经期的女生更是如此 。最好不要碰它们 。
【文末提示】
一般来说，女生在经期最好不要吃任何生冷的食物，即使会上火，感觉烦躁，也最好吃一些中性温和的食物和水果 。然后放松，慢慢度过这段时间，身体会越来越好的 。
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