【莲雾可以减肥么】
看见网上有人说吃莲雾可以减肥，想买几个来尝试下，不知道这是真的吗？
有一定的辅助作用 。
莲雾中含有丰富的水分和纤维素成分，饭前摄入一定量的莲雾可以增强人的饱腹感，从而减少主食的摄入，起到辅助减肥的作用 。
而且纤维素可以促进肠胃的蠕动，还能减少肠胃对脂肪的吸收，所以适量食用莲雾可以减少脂肪的堆积 。一般建议吃的时候一次吃两三个莲雾即可，因为食用过多的话，容易增加对肠胃的负担，从而使得人体不适 。
推荐阅读
- 人流后能出门吗
- 新冠疫苗对男性生殖系统有影响吗
- 打新冠疫苗之后怀孕了怎么办
- 蓝莓干和新鲜蓝莓功效一样吗
- 打新冠疫苗管用多长时间
- 茵陈煮水洗澡可以去湿疹吗
- 莲雾可以直接吃么
- 杭州主城区是哪个区
- 大麦若叶青汁粉怎么冲