【芦笋能和菠菜一起吃吗】请问芦笋能和菠菜一起吃吗？
可以适量食用 。
芦笋性寒，富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、多种氨基酸及钙、铁、磷等营养成分 。
菠菜性凉，富含维生素C、维生素B6、叶酸、胡萝卜素、植物蛋白及铁、钾等营养成分，这两种食物成分不相克，可以一起食用，但不宜过量食用 。
推荐阅读
- 卵巢囊肿艾灸有效果吗
- 996是什么意思
- excel如何使用模板功能？
- 氾怎么读 氾怎么解释
- 发烧对身体的好处和坏处 为什么小孩会发烧
- 冰激光脱毛有什么优势
- 辽宁鞍山市怎么样 鞍山是哪里
- 仓鼠丢了千万别去找 仓鼠为什么咬自己
- 紫甘蓝凉拌鸡丝的做法