日常生活中有一个常见的症状，就是腰痛 。提到腰痛，很多人会联想到阳虚 。
阳虚引起的腰痛是怎样的？
其实可以用简单的四个字来区分:
第一个字:重 。如果肾阳亏虚，抵挡不住寒邪的侵袭，寒邪就会占据腰部 。在寒邪的作用下，我们会发现腰部感觉很平静，在下降 。
第二个字:软 。“软”字反映的是肾阳不足，耐力不足，不能负重而导致的腰部无力 。比如你在那里坐久一点，你的腰就会觉得不舒服，酸痛 。
其次还有一层意思，就是无精打采，性压抑，注意力不集中，记忆力下降等 。
第三个字:爽 。主要表现就是腰凉，感觉腰会冒凉风 。冬天气温低，腰疼会加重，夏天会缓解 。
此外，热敷还可以缓解疼痛 。其次，可能会出现四肢冰冷，怕冷，这也是肾阳虚的表现 。
第四个字:酸 。也就是说会有明显的背痛，但酸痛感尤为突出 。这种酸在你长时间保持一个姿势，突然改变姿势的时候特别明显 。
还有，早上起来腰疼的更明显 。但是下床稍微活动一下，这种酸痛感就会逐渐减弱或者直接消失 。
如果腰痛有明显的“重”“软”“凉”“酸”四大特征，就要考虑是不是阳虚引起的 。从现代医学的角度看，很像“慢性腰肌劳损” 。
如何应对这四个特点？
在古籍《太平惠民和济举方》中，记载了一个经验证的方子——青娥丸 。是调节阳虚腰痛的名方 。其基本功能在于温肾壮阳，补益肾精 。
当然，青娥丸中的三味药都有温补之功，所以对于阳虚患者来说是非常有益和改善的 。用它来调理慢性腰痛自然是可行的 。
【腰部发凉 腰部为什么凉】但由于三味药性温，如果有阴虚火旺的人，就不要用 。尤其是阴虚引起的腰痛患者，更是不能用 。
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