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bmi过低有什么危害

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现在很多女生的论文都是以骨感美为目标 ， 所以会采取很多措施来减肥 。目前 ， 衡量肥胖和健康程度的常用国际标准是bmi指数 ， 它是体重(以公斤为单位)除以身高(以米为单位)的平方得到的数字 。体重指数过高或过低都不利于健康 。bmi过低意味着体重过低 ， 可能会带来一系列的身体问题 。让我们来看看体重指数过低的危害 。
免疫力下降 。
要把体重从正常降到消瘦 ， 成年人的体重指数身体质量指数低于18.5 ， 不仅会影响日常生活和工作 ， 还会使人感到疲劳 ， 体力差 ， 抵抗力低 ， 免疫力差 ， 抗寒抗病能力弱 ， 易患各种疾病 。
会导致骨质疏松 。
体重指数过低的女性雌激素水平不足 ， 雌激素是一种会影响钙和骨骼结合的激素 。因此 ， 当这种雌激素不足时 ， 就无法维持正常的骨密度 ， 进而会影响女性的骨骼健康 ， 容易引起骨质疏松和骨折 。
导致胃下垂 。
【bmi过低有什么危害】如果体重指数低于18.5 ， 就意味着消瘦 。人过度消瘦时 ， 体内腹壁松弛 ， 腹肌无力 ， 导致悬吊固定胃部位置的肌肉和韧带松弛 ， 腹压下降 ， 从而使整个胃的生理位置降低 ， 胃蠕动减弱 ， 从而引起胃下垂 。
引起子宫脱垂 。
如果bmi太低 ， 说明体重太低 ， 也就是身体脂肪含量太低 ， 子宫的健康离不开足够脂肪的保护 ， 所以太瘦的人容易引起子宫脱垂 ， 甚至引起一些子宫疾病 。
导致不孕 。
众所周知 ， 女性的体脂必须达到一定量才能维持正常的性欲水平和月经周期 ， 而这两个条件是影响女性能否正常怀孕的重要指标 。因此 ， 当bmi过低 ， 女性体脂不足时 ， 雌激素水平和孕激素水平就会处于最差的状态 ， 从而影响女性的生育能力 。
再者 ， 即使女性怀孕了 ， 瘦女性流产的风险也会比正常女性大 ， 因为太瘦的女性更容易出现营养不良、贫血、恶心等妊娠症状 ， 从而引发流产问题 。
引起胆结石
因为热量不足 ， bmi低的人会自然燃烧体内组织中的脂肪 ， 身体的胆固醇、钙、卵磷脂等成分也会相应消耗 ， 使胆汁分泌变得粘稠 ， 从而形成胆结石 。
引起贫血 。
太瘦和贫血好像是一对双胞胎 ， 太瘦的人特别容易贫血 。因此 ， 身体质量指数低于18.5的女性应多注意营养摄入 ， 尤其是铁、叶酸、维生素B12等造血物质 。
记忆力减退
脑力劳动的主要动力来自脂肪 。如果bmi过低 ， 脂肪的摄入和储存不足 ， 身体缺乏营养 ， 会严重损伤脑细胞 ， 直接影响记忆力 ， 导致记忆力减退 。

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