生蚝一次最多可以吃多少个啊


我昨天在外面吃东西的时候看到了很多的生蚝,说起来也有很久没有吃生蚝了,准备去大吃一顿,生蚝一次最多可以吃多少个呢?
【生蚝一次最多可以吃多少个啊】
一般来说,每天吃100克-150克生蚝即可 。
由于生蚝的大小不同,所以没有明确生蚝的数量,但是每天吃100克至150克生蚝即可 。生蚝中含有大量的蛋白质以及微量元素,能够补充人体所需要的营养物质,在适量的前提下,一般人群皆可食用一些生蚝,生蚝味道鲜美,在食用的时候千万不要贪多,浅尝辄止 。

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