【每天练瑜伽的最佳时间】我最近每天都会去练瑜伽，说起来也不是很专业，请问每天练瑜伽的最佳时间是什么时候呢？
建议在早上或者睡前练习瑜伽 。
这个不是固定的，也可以根据自己的时间选择，从规律上来说，最好每天在同一时间练习，练习瑜伽的时候要选择通风、空气新鲜、环境相对安静的地方进行练习，练习时地板上铺0.5厘米厚的地毯或在瑜伽垫上都可以 。
推荐阅读
- 为什么很多情况下男生不会追太漂亮的女生？
- 甘草泡水可以天天喝吗
- 准备怀孕之前要注意什么？
- 桃子保存保鲜方法
- 羊肚菌冷水泡还是热水泡
- 怎样从细节中判断一个男人的暧昧
- 新冠疫苗有哪些副作用
- 紫薯粥吃了会变胖吗
- 小孩睡觉打呼噜的原因和影响 有什么办法缓解