最近老妈做了一个凉拌肉，我很喜欢吃，请问凉拌肉吃多了对人体好吗？
吃多了可能会引起不适，建议适量食用 。
凉拌肉是以肉类为原材料，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，而肉质食品的营养成分，接近人体组织的需要，食用价值较高，可以补充人体所需的营养元素，有助于维持人体生命的正常活动 。
【凉拌肉吃多了对人体好吗】其次凉拌肉的口感鲜嫩、爽口不腻，有助于开胃健胃，可以达到提升胃口的功效，但人体摄入食物都是有限度的，要是过量食用，可能会引起胃肠道不消化等不适 。
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