文章插图
1、鸡胸肉洗净,用刀背将鸡肉纤维打散 。然后切条 。
2、将黑胡椒、大蒜、柠檬汁、酱油、蜂蜜导入盘内,与鸡胸肉搅拌好腌制10分钟 。
3、国内倒入一点油,刷均匀 。
4、小火慢煎至两面金黄即可 。
5、出锅备用 。
【减脂餐煎鸡胸肉做法】6、与沙拉搭配即可食用了 。
推荐阅读
- 有牛的成语 有龙的成语
- 诗歌欢庆六一 庆祝六一诗歌!
- 自信过度小心隐形抑郁症
- 姜文为儿子取名“姜次郎” 姜文儿子
- 绿化小苗种植技巧
- 上海怎么过元宵节 2022年上海元宵节灯会在哪里举行
- 眼睛白眼球上有黄斑
- 长城一日游报团路线 长城一日游
- 澳洲小龙虾怎么做 澳洲龙虾的做法