【剖腹产身体虚多久恢复 剖腹产后多久恢复】剖腹产的恢复过程
剖腹产的几个小时内 ， 产妇需要侧卧 ， 枕着枕头休息 ， 可以防止头痛和误吸呕吐物 。根据护士的指示 ， 护士通常会给产妇一个沙袋 ， 以缓解腹部伤口的出血 。如果宝宝饿了 ， 奶妈会抱着宝宝给产妇喂奶 ， 给宝宝宝贵的第一口奶 ， 说不定还会留点给产妇吃 。孕妇产后6小时内禁止进食 。
大约6小时后 ， 麻药的作用减弱至消失 ， 产妇开始感到腹痛 ， 服用处方药可以缓解 。这个时候可以给产妇加一些汤或者一些容易消化的食物 ， 防止腹胀加重 。经过一天的休息 ， 产妇可以开始慢慢活动 ， 多走动 ， 促进血液循环和胃肠蠕动 。
产后第一周 ， 产妇需要大量饮水 。一些温水可以促进胃的蠕动 ， 缓解麻药的感觉 。你可以选择粥或面包作为你的饮食 。不要急着补鸡汤 。由于排便时疼痛难以排泄 ， 产妇可以通过一些小运动来促进排便 。
产后两个月左右 ， 产妇不宜提重物或做一些重活 ， 而应多抱抱婴儿 。慢速运动有益健康 。刚开始可以做一些瑜伽、散步等运动 ， 之后逐渐恢复正常生活 。跑步 ， 羽毛球 ， 游泳等等都可以进行 。而且产后妈妈最好不要开自己的车 。俗话说 ， 一个婴儿的大脑持续三年 。开车时 ， 遇到紧急情况 ， 你可能会放慢反应速度 ， 这可能会导致一些交通事故 。
给予剖腹产产妇更多的关爱 。
有些剖腹产的产妇会因为自己剖腹产而产生一定的心理影响 。他们不仅身体受到创伤 ， 心理也受到创伤 。只有走出心理角色 ， 他们才能慢慢恢复 。产妇要学会释放自己的负面情绪 ， 正视剖腹产的质量 ， 接受现实 ， 慢慢忘掉剖腹产 ， 做回原来的自己 ， 这样才能变得成熟 ， 才能照顾好宝宝 ， 才能让宝宝快乐成长 。
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