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感冒喝什么饮料比较好

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妹妹周末放假在家一直在哪里玩游戏 ， 结果不小心感冒 ， 今天带她出去玩 ， 她想要喝饮料 ， 大家知道感冒喝什么饮料比较好？

紫苏羌活茶饮
材料：紫苏叶30克 ， 羌活20克 ， 绿茶25克 。
做法：将所有材料一起放入大茶杯中以沸水冲泡 ， 闷盖5分钟即可 。
功效：感冒时饮用此饮料有辛温解表 ， 祛风散寒的作用 。适用于风寒感冒引起的恶寒发热、无汗、肢体酸痛的人群饮用 。
紫苏生姜茶
材料：紫苏叶3-6克 ， 生姜3克 ， 红糖15克 。
做法：将生姜洗净后切丝 ， 紫苏叶洗去尘垢 。准备好的材料一同装入茶杯内 ， 以沸水300毫升冲泡 ， 加盖浸泡5-10分钟 。最后加入红糖 ， 搅拌均匀即可 。
功效：发汗解表 ， 理气宽中 。风寒感冒患者 ， 尤其是有恶心呕吐、胃痛、腹胀等症状的风寒感冒尤其适合饮用此饮品 。
热柠檬水
柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜 ， 再加入温开水即成 。柠檬富含维生素C ， 有抗菌、提升免疫力的功效 ， 有效对抗感冒病毒 ， 
【感冒喝什么饮料比较好】尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗 。另外 ， 热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效 ， 也适用于风热的感冒患者 。

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