10款女神养生茶女性养生茶 _生活知识

女性保健茶(十女神保健茶)
自从注意饮食和一些养生方法后，很多女生都说自己的皮肤和肤色变了很多。
运动和不熬夜是必要的。还有，喝点养生茶调节一下身体，这样可以让你从内到外看起来更好看，更年轻健康。
今天分享凉鸡君私藏的养生方法:内调外养，喝好色！
玫瑰花茶:体寒严重，玫瑰花茶具有活血化瘀、调经止痛的作用。处理一些月经不调和月经痛真的很神奇。但是，如果你坚持喝这个，需要很长时间来调理身体。玫瑰花茶具有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。同时还能美白祛斑。它是美容中的圣品。
禁忌:便秘、经量过多、畏寒、腹泻、虚弱者不宜使用。

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黄芪茶:黄芪能补气补血，增强免疫力，护肝利尿，抗衰老。梁一直身体虚弱，有感冒和睡眠质量差的症状。吃了15g黄芪代茶饮后，感觉体重明显下降，睡眠质量也提高了很多。建议经常感到疲劳、虚弱、心慌、心慌、容易出汗的人喝黄芪茶。洪都博客
黄芪可以直接或间接杀死多种细菌和病毒。因此，喝黄芪茶可以明显增强体质，提高人体免疫力，达到“治未病，强身健体”的目的。
禁忌:月经期间勿服，阴虚阳亢者勿服。
菊花普洱茶
材料:干菊花2.5g，普洱茶叶3g 。
制作方法:首先将菊花和普洱茶叶放入带杯盖的瓷杯中，倒入开水；第二步，倒出第一杯茶，再次注入开水；大约2分钟后，打开盖子上桌。
功效:具有清热解暑、解毒利尿、通便化痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿的功效。

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百合花茶
成分:2朵干百合和10毫升蜂蜜。
制作方法:将干百合放入沸水中浸泡10分钟，饮用时加入蜂蜜。
功效:润肺止咳，宁心安神，缓解胃痛。同时，它还具有一定的排毒养颜功效。
红枣枸杞茶
配料:红枣25克，枸杞20克，红糖适量。
制作方法:首先将红枣(去核)和枸杞放入锅中，加入适量水煎煮；其次，红枣煮软后，加入红糖，然后混合均匀，再喝。
功效:能改善气血不足，增强体力，尽快恢复活力。

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牛奶红茶
配料:红茶3克，牛奶100克，盐2克。
制作方法:首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟；其次，滤出红茶叶，另起锅煮牛奶；最后牛奶煮开后，加入茶汁，然后加盐搅拌；
功效:每天早上喝一次，具有益气补血、强身健体的功效。
玫瑰茉莉蜂蜜红茶。
食材:5朵玫瑰干、3克茉莉花、一包红茶、适量蜂蜜。
制作方法:将玫瑰花、茉莉花、红茶倒入沸水中，盖上盖子浸泡5分钟。茶温热时加入蜂蜜。
功效:玫瑰花具有活血调经、强肝养胃、补益气血、解郁安神的功效；茉莉花能理气安神，健脾和胃。蜂蜜可以缓解便秘。红茶暖胃安神。这种茶可以调节气血，缓解紧张，让你看起来面色红润。也能让你阿姨玩得开心。

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麦冬甘草茶
材料:麦冬、百合、鲜橘皮各10克。
制作方法:将麦冬、百合用沸水浸泡，然后加入橘皮。
功效:麦冬能滋阴润肤，养肺养胃阴，对外感咳嗽也有一定疗效。百合具有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的作用。特别适合有干咳、口干、咽痛症状的人群。
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