我肚子上的肉真的很多，可能全身多余的肥肉都长那上面去，我想请问一下我做平板支撑的话，能不能减肚子？
【平板支撑能减肚子吗】你好，是可以减肚子的，做平板支撑的过程中，会有身体发热出汗的情况，也会消耗一定热量，而且平板支撑主要是锻炼腹部核心肌群的动作，能起到消耗腹部脂肪，紧实腹部肌肉的作用，对于塑造腰腹部曲线，减去肚子上的赘肉有帮助 。
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