如果在哺乳期的话 ， 可以吃圣女果吗？吃了有什么好处呢？
可以 。
【哺乳期可以吃圣女果吗】哺乳期可以适量吃圣女果 ， 因为哺乳期很人容易发生哺乳热的情况 ， 而圣女果是一种性凉的水果 ， 所以适当的食用有利于缓解产褥热的症状 ， 同时圣女果中还含有丰富的维生素以及微量元素 ， 可以为哺乳期妇女提供一定的营养 ， 尤其是维生素C和番茄素红 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 能够延缓衰老 ， 减少皱纹的生成 ， 同时还有助于减少色素沉着 ， 对于哺乳期的女服来说 ， 有利于产后的美容养颜 。
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