杨怡厨房
材料米饭 1碗豌豆粒 适量玉米粒 适量口蘑 3个圆葱 1/5个腊肠 半根葱花 适量米饭 2碗黑椒海盐 适量黑胡椒粉 适量低脂芝士片 3片马苏里拉芝士碎 适量
练习步骤1.准备好自己喜欢的食材 。我准备了豌豆、玉米、口蘑、葱和香肠 。
2.锅里少放油，先炒葱花，再放香肠炒油 。
3.将豌豆和玉米翻炒几下，然后加入小葱 。
4.最后加入口蘑翻炒几下，再加入黑胡椒和海盐，再加入一些黑胡椒，这样黑胡椒的味道更浓，翻炒均匀 。
5.加入吃剩的米饭，在米饭上撒点盐，让米饭更容易散开，搅拌米饭 。
6.将炒饭放入可以放入烤箱的盘子中 。
7.在上面放两片奶酪，然后撒一些切碎的马苏里拉奶酪 。我家里的奶酪丝不够了，只剩下一点了 。有条件可以多放一些味道更好 。
8.烤箱预热180度用米饭和上下管加热十分钟，然后调到200度再加热三到五分钟 。时间根据自己烤箱的火候来调整 。
9.配一杯米糊，营养更全面 。今天的糊是雪梨加一点绿豆，银耳，百合 。
10、配一根凉拌芹菜，清新爽口，简单营养的早餐就做好了 。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招 。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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