【枸杞叶去湿气吗】
枸杞叶是一种药食两用的美食，但若是自身湿气重的话，吃枸杞叶能否去湿气呢？
有一定的辅助去湿气作用 。
人体内湿气重，可以表现为脸色黄滞、头晕疲倦、四肢乏力、食欲不振、胸闷、心情不好、脸上长痘或者是生痤疮、大便溏而粘垢不爽、小便浑浊等症状，通过吃一些健脾利水、清热除湿、消肿解毒等功效的食物可调理湿气重的现象，而枸杞叶能清热、利尿通便等，对于湿热有一定的缓解治疗作用 。
另外食物中的冬瓜、茯苓、薏米、山药、莲子等都有比较好的健脾利水去湿的作用，可以常服；日常还可积极参加体育锻炼，通过运动增强抗病能力，使气机调畅，湿不由生 。
推荐阅读
- 新鲜马齿苋怎么吃不酸
- 儿童补钙吃什么好 补钙的食物有哪些
- 奇亚籽真的能减肥吗
- 脸部过敏一般多久能自行恢复
- 香椿春季为什么不发芽
- 榴莲可以放微波炉里加热吃吗
- 陈皮二红和大红的区别
- Ps如何添加纯色背景 ps如何去掉背景
- 卫生棉条真人示范 如何使用卫生巾