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按摩穴位戒烟的效果好吗

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随着现代社会各界都在提倡文明生活，所以我们经常可以看到很多公共场所都会贴有禁止吸烟的标志 。从中我们就可以看出人们对烟草的认知度正在
随着现代社会各行各业倡导文明生活，我们经常可以看到很多公共场所都会标有禁烟标志 。我们可以看到人们对烟草的意识在不断提高，所以越来越多的朋友加入了戒烟的队伍 。那么，按摩穴位戒烟有效吗？针对大家提出的这个问题，请各位朋友下次和我一起去了解一下 。
【按摩穴位戒烟的效果好吗】说起针灸戒烟，真是不一般 。针灸起源于中国，但戒烟针灸起源于美国 。据悉，戒烟穴位是美国一位针灸师发现的新穴位 。其穴位位于手部阳溪穴与列确穴的中点，按之有凹陷 。吸烟者按压这一点时有明显的疼痛感 。如果他们能经常按压这个穴位，尤其是在出现烟瘾的时候，用力按压会有明显的抑制作用 。如果针灸师或吸烟者自己拿一根毫针来针刺这个穴位，可以取得明显的效果 。一侧穴位可以一次扎，也可以两侧穴位同时扎，留针15分钟，每天1次，一般4次为一个疗程 。
针灸戒烟主要通过调节神经系统消除烟瘾，调节和改善脏腑功能 。戒烟者将短针埋在特殊穴位的皮肤中，在烟瘾发作时自行按摩穴位 。这时，短针刺激神经，可以及时抑制烟瘾 。同时，吸烟者应定期在医院的一些穴位进行针灸和按摩，以调节和改善内脏功能，从而根除吸烟的欲望 。然而，戒烟的成功最终取决于吸烟者的个人意愿 。
耳穴戒烟疗法:取口、神门、肺等耳穴 。，并用5分钟针快速刺入耳穴，刺激适度，每次留针15分钟，每周针刺3次，10次为一个疗程 。也可以在耳穴处埋压针，或放王不留行种子，用胶带固定，两面交替使用，每次4-6天 。如果患者一天按压三次自己，或者出现烟瘾的时候会更好 。戒烟的方法还有很多，比如电针、穴位贴敷、凉茶疗法、快步走、唱歌等等 。
吸烟者应多吃富含维生素E的食物，如全麦面包、硬水果、绿色蔬菜、豆类、谷类等 。针灸戒烟期间 。同时，多喝水，每天适当服用一次复合维生素B和半胱氨酸，可以起到很好的辅助治疗作用 。
以上几段给我们详细介绍了按摩穴位戒烟 。在此，衷心希望正在戒烟的朋友们能够仔细阅读以上内容，让自己在日常生活中对戒烟更有信心 。同时可以大大提高戒烟的效果，加快戒烟的速度，从而为人们的生活环境创造更好的状态 。

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