健康之路｜国医减肥有大招！健康之路王琦 _生活知识

健康之路王琦(健康之路|中医有大妙招减肥！)
【健康之路｜国医减肥有大招！健康之路王琦】春天去了夏天，贴了一个冬天的胖子。消费怎么样？
你准备好迎接忽冷忽热的天气了吗，瘦胳膊长腿的？
你习惯了在美颜相机里看到自己的美。
高清镜头下你还能接受自己的“庐山真面目”吗？
无论是男人还是女人，减肥这个话题永远不会过时。
关于减肥，最苦恼的是最后瘦下来的肉。没多久我就回来了！减肥的方法不正确吗？那怎样才能有效减肥又不反弹呢？中医大师是《健康之路》的嘉宾，他会带你去昕薇避暑！
王琦教授
北京中医药大学

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胖子有三种类型，分别是向心型肥胖的奶油人、均匀型肥胖的胖子和胖、壮、肌肉型的肉人。今天我们来看看大肚向心肥胖的糊人是如何有效减肥的。
一个
大多数油膏人都是痰湿体质。

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运化失衡是痰湿体质形成的根本原因，所以人们要想减肥，就必须调整脾胃，脾胃是幸运的，也是潮湿的。
2
你属于痰湿体质吗？
痰湿体质自测指南。

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特别红豆博主提醒:如果得分超过21分，可以初步判断为痰湿体质。
涪陵
增加脾的运化功能，有助于膏方人达到减肥的效果。茯苓健脾化痰，利湿利湿，所以痰湿体质的人可以多吃茯苓制品，这样可以达到减肥的目的~
在家用茯苓煮什么菜好？范大厨自制的茯苓蛋糕还不错。一起研究一下吧~
食物是好的，但你不能贪婪！对于想减肥、胃口大的奶油人群，专家建议你用中药减肥！
化痰祛湿方

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在这个方子里，肉桂和陈皮是核心药物。
肉桂中的肉桂醛可以促进脂肪的消耗和代谢。
陈皮中的黄酮类挥发油是一种抗自由基成分，可以帮助从大便中排出体内的甘油三酯。此外，陈皮中的橙皮苷可以增加高密度脂蛋白的含量，减少脂肪的堆积，达到减肥的目的。
除了药物减肥，针灸和指压还可以帮助面霜人达到减肥的目的。
穴位按摩减肥。
经常按摩风龙、水刀、直沟穴可以达到减肥的目的。穴位在哪里？怎么找？来听听专家怎么说~