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日常如何改善心绞痛症状

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心绞痛常常表现为心悸、心脏部位疼痛，严重者甚至出现心脏骤停，危害患者生命健康 。那么，日常生活中如何改善心绞痛症状呢？
心绞痛是一种会给患者生活带来极大困扰的疾病 。当心绞痛发作时，往往会让患者的朋友感到特别痛苦 。如果不能及时治疗，还会危及患者的健康 。那么，心绞痛呢？
如何缓解心绞痛症状？
1 。控制盐的摄入量
【日常如何改善心绞痛症状】少吃盐 。盐的主要成分是氯化钠 。长期食用氯化钠会升高血压，损伤血管内皮 。心绞痛患者每日食盐摄入量应控制在6克以下 。
2 。控制脂肪摄入
少吃脂肪，减少热量摄入 。高脂饮食会增加血液粘稠度和血脂，而高血脂是心绞痛的诱因 。食用油的量应该尽可能减少 。油也是形成脂肪的重要物质 。但可选用含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日总用油量应限制在5 ~ 8茶匙 。
3 。避免食用动物内脏
动物内脏富含脂肪醇，如肝、心、肾等 。
4 。戒烟戒酒
众所周知，烟酒对人体有害，不仅诱发心绞痛，还会诱发急性心肌梗死 。
5 。多吃富含维生素和膳食纤维的食物
如新鲜蔬菜、水果、粗粮等 。多吃海鱼和大豆有利于冠心病的防治 。
心绞痛的常见症状有哪些
1 。心绞痛的典型症状
位于胸骨上段或中段后方的突然挤压、闷闷或窒息性疼痛也可能影响大部分撑开器区域，可放射至左肩和左上肢前内侧，到达无名指和小指，偶尔伴有濒死感，常迫使患者立即停止活动，严重者甚至出汗 。疼痛持续1 ~ 5分钟，很少超过15分钟；或者休息时服用硝酸甘油，疼痛会在1 ~ 2分钟内消失(很少超过5分钟) 。常发生在疲劳、情绪激动(愤怒、焦虑、过度兴奋)、寒冷、饱腹感、吸烟、贫血、心动过速或休克时也可诱发 。
2 。心绞痛的非典型症状
疼痛可位于胸骨下段、左心前区或上腹部，放射至颈部、下颌骨、左肩胛或右前胸 。疼痛可以很快消失或只有左前胸不舒服和闷，常见于老年患者或糖尿病患者 。

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