最近家里经常煮鹅蛋吃，请问鹅蛋吃了有什么好处啊？
提升抗病能力
鹅蛋的营养成分丰富，可以补充人体所必须的营养，为人体的生命活动提供能量，并且具有补中益气的功效，长期食用，有利于提升机体的抗病能力 。
促进大脑及神经发育
【鹅蛋吃了有什么好处】鹅蛋的蛋黄中含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这种成分有利于人的脑及神经组织的发育，尤其利于处于生长发育时期的青少年 。
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