五味子早上喝还是晚上喝好

【五味子早上喝还是晚上喝好】
五味子味道酸甜 , 食用价值较高 , 但早上喝好还是晚上好呢?

早晚都可以喝 , 最好安排在饭后1-2小时喝为好 。
五味子的服用时间并没有明确的规定 , 可以选择在一天的早中晚时间服用 , 都能起到相应的疗效 , 但不宜空腹喝 , 虽然空腹肠胃吸收效果较好 , 但五味子是酸味食品 , 空腹食用会增加胃酸分泌 , 进而刺激肠胃 , 导致腹痛等不适症状 , 建议饭后1-2小时喝为好 , 既有利于药效吸收 , 又能避免肠胃不适的现象 。

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