大家都知道减肥的时候，要多吃高蛋白质低热量的食物，那么鹅蛋和鸡蛋哪个更适合减肥呢？
鸡蛋 。
在减肥期间，需要控制摄入的食物热量，而鸡蛋的热量相对于鹅蛋来说，更低一些，比较适合在减肥期间食用，并且鸡蛋中的蛋白质含量要比鹅蛋高，而蛋白质是组成人体一切细胞、组织的中药成分，可以为人体活动提供能量 。
在减肥期间，因为控制热量的原因，减少了很多食物的摄入，而食用含蛋白质更高的鸡蛋，可以提供更多的能量来维持人体正常活动，因此在减肥期间，吃鸡蛋更适合减肥 。
【鹅蛋和鸡蛋哪个更适合减肥】
推荐阅读
- 晒的萝卜干发粘了还能吃吗
- 春节期间做核酸检测什么时候出结果 大年初三能做核酸检测吗
- 牛油果西梅汁做法
- 茶叶再泡之前需不需要清洗 泡茶要清洗茶叶吗
- 吃樱桃有哪些是要注意的 樱桃洗好隔天可以吃吗
- 如何熏腊肉才好吃 熏腊肉温度高了熏熟了怎么办
- 番茄乌梅可以隔夜吗 小番茄夹乌梅好吃吗
- 北京地铁买票方式有哪些
- 迸的组词 迸字怎么组词