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忧郁症的测试方法

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随着生活节奏加快，生活压力表达，越来越多的人开始出现心情忧虑，精神压抑的现象 。而忧郁症就是精神方面的一种疾病 。忧郁症现代社会并不少
随着生活节奏的加快和生活压力的表达，越来越多的人开始感到焦虑和沮丧 。抑郁症是一种精神疾病 。抑郁症在现代社会并不少见，很多人都在一定程度上患有抑郁症 。那么，对于很多人来说，轻度抑郁症是不容易被发现的，所以我们可以通过一些测试来了解它 。抑郁症的考题有哪些？
关于抑郁症，虽然疾病的发生有一定的先天遗传因素，但大多数患者是因为各种后天因素而患病的，所以一定要了解抑郁症的症状，这样才能发现疾病，尽早治疗 。那么如果你患有抑郁症，你能分辨出哪些症状呢？这里有一个小测验可以帮助你判断自己是否患有抑郁症:
1.悲伤:你平时是总觉得难过还是难过？
2.挫折:你觉得生活没有希望了吗？
3.缺乏自尊:作为一个失败者，你通常会觉得自己没有价值还是自以为是？
4.自卑:在生活中，你是否觉得自己无能为力或无法与他人相比？
5.内疚:你通常会为每件事自责吗？
6.犹豫:你在做决定时通常会犹豫吗？
7.焦虑:你是否长期处于愤怒和不满的状态？
8.对生活失去兴趣:在日常生活中，你是否经常对自己的职业、家庭、爱好和朋友失去兴趣？
9.动力丧失:你是否感到沮丧，没有动力去做事情？
10.自杀冲动:你认为生命没有价值，还是生不如死？
上面测试的结果是(没有0，偶尔1，偶尔2，经常3) 。一般考完试，分数是0-4，但是考完试，没有抑郁那么久，而考完试是5-8，然后偶尔有抑郁，但是考完试是9-15，然后有轻度抑郁，但是一旦考完试是13-20，就有中度抑郁，最后一次考完试是20 。
【忧郁症的测试方法】以上部分试题常用于测试抑郁症 。你可以根据上面的计数方法得到自己的分数，来判断你的抑郁症以及你是否有患上抑郁症的倾向 。抑郁症的考题很多，以上问题仅供参考 。每个人都应该在生活、学习和工作中保持良好的情绪，这样才能身心健康 。

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