蜂蜜柠檬水空腹一次能喝多少


蜂蜜柠檬水我偶尔会空腹喝,通便比较好,想知道一次可以喝多少?

蜂蜜柠檬水空腹可以喝300毫升 。
【蜂蜜柠檬水空腹一次能喝多少】蜂蜜柠檬水中含有一定的有机酸,虽然正常体质的人群食用也不会出现什么不适的情况,但是饮用过多,有机酸蓄积有可能会出现胃酸过多的情况,并且一次性太多的水吸收不了,会随尿液排出,一次饮用200毫升的液体能完全吸收 。一天的饮用量也不要超过1000毫升 。

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