乌鸡汤的功效与作用


乌鸡价格比普通鸡要贵,那么用来炖汤的话有哪些功效呢?

【乌鸡汤的功效与作用】1.延缓衰老
乌鸡含有大量的维生素A、维生素E以及微量元素硒等抗老成分,它们具有清除体内自由基、抑制过氧化脂质形成的功效,对机体能起到一定的抗老抗衰作用 。
2.预防疾病
乌鸡是高蛋白、低脂肪的优选食物,近年研究证明,乌鸡含有的DHA和EPA物质对老年性痴呆症、脑血栓和心肌梗死有一定的预防作用 。
3.增强免疫
乌鸡成分中含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等成分,经常食用可以有效调节生理机能,提高人体免疫力 。

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