外出旅行时，不论在高地低地，都会有危险的沼泽和流沙 。一不小心掉进去，可能丧命 。活命之道是：不要挣扎，应采取平卧姿势，尽量扩大身体与流沙的接触面积，慢慢移动 。下文就主要为您介绍陷入沼泽和流沙的急救方法 。
转义规则
如果你身边有根和草，你可以拉它来帮助你移动身体 。
如果你是一个人，躺在天空，轻轻移动你的手和脚，用背部游泳的姿势慢慢移动到坚硬的地面 。
【掉进沼泽或流沙的逃生方法】不要脱下背包或斗篷，否则会增加浮力 。如果你有手杖，你可以把它插在你身体下面的沙子里 。
不要着急 。移动几米可能需要一个小时 。当你感到疲劳时，你可以伸展四肢，静静地躺着 。这个姿势可以防止身体下沉 。
移动身体时要小心 。每一个动作都应该留出时间让泥土或沙子在四肢下流动 。快速移动只会在泥和沙之间制造空缝隙，把身体吸到深处 。
如果有人和你在一起，你应该躺着别动，等你的伴侣扔根绳子或伸根棍子过来，把自己从危险中拖出来 。拉什不仅帮不上什么忙，而且很快就会筋疲力尽 。
一旦你发现你的脚在走路时下沉，你应该向后靠，轻轻地躺在地上 。摔倒时，尽量张开双臂分散重量，这样就能浮在水面上 。
危险标志
或者沼泽荒野中有一些潮湿松软的泥泞地带，叫做泥潭 。当你看到寸草不生的黑色平地时，要小心 。
同时，我们要注意蓝色的泥炭苔沼泽 。有时，水苔覆盖在泥泞的地面上，就像地毯一样，这是一个危险的陷阱 。
流沙是一片潮湿松散的沙子，可以吞下所有的重物，通常很难被发现，因为它可能覆盖着一层看起来像固体的干沙 。
在荒无人烟的沙滩或不熟悉的沙地上行走时，要带着手杖或木棍探路；同时也可以采用“扔石头问路”的方法 。
如果你想穿过泥泞的地方，你应该沿着树木生长的高地走，或者踩在石南草上，因为树木和石南都生长在坚硬的地面上 。如果不确定走哪条路，可以向前扔几块大石头，试试地面硬不硬 。或者用力跺脚 。如果地面颤抖，那很可能是一个泥潭，所以你应该绕道而行 。
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