红烧黄花鱼属于粤菜,是家常菜 。它是由黄鱼、蔬菜和猪肉制成的 。黄花鱼含有丰富的蛋白质和维生素,身体虚弱者应多吃 。红烧黄鱼怎么做才好吃?我来和大家分享一下我的做法 。
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红烧黄鱼怎么做?
成分:
黄鱼200克,大蒜3瓣,生姜1片,小葱1根 。
调料:
油适量,盐1茶匙,料酒1茶匙,酱油1茶匙,八角2克,耗油1茶匙,鸡精1茶匙,糖1茶匙,胡椒粉1茶匙 。
红烧黄花鱼:
1.黄花鱼洗净,换花刀;
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2.葱、姜、蒜切段备用;
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3、锅中倒油,油温六成热,放少许盐和黄鱼,将黄鱼煎至两面微黄;
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4.加入蒜、姜、料酒、酱油、八角,加适量水小火炖15分钟,再加入耗油、盐、鸡精、糖、胡椒粉,小火炖至入味;
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5.最后收汁上火,撒上葱花 。
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小贴士:
【红烧黄花鱼怎么做 红烧黄花鱼的做法】黄花鱼的腥味主要来自鱼头的表皮 。因为腥,所以叫铁皮 。它位于鱼眼的上两侧,放入锅内前最好撕掉 。
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