阅读存在于我们的日常生活里，它影响我们的思维能力，调整情绪，让自己生活得更加健康向上 。
阅读可以影响人的思维能力，调节人的情绪，帮助人理解生命的意义，从而支撑人的精神，消除负面情绪，调节免疫功能，创造愉悦的心情 。俗话说“心病还需心药”就是用好心情驱除心理疾病 。从这个意义上说，读书也是治疗心脏病的良药 。
相传，有一天，唐朝诗人韩愈被任命为御史监时，偶尔感到烦躁、担心、头痛、脑胀，便坐在玄关下闭目养神 。突然，我听到一个仆人报告:“门外有个少年来访 。”韩愈听到这个消息，挥挥手说:“告诉他们，我身体不舒服，不管是谁，我都不会见任何人！”
仆人去而复返，韩愈不耐烦道:“我不是说过吗？没人见过，那你为什么又举报了？”
仆人说:“我以前也跟人说过，但年轻人坚持要看，还献了一首诗给你看 。”
韩愈无奈的接过稿子，想都没想就翻了过来 。第一首引起他注意的诗的题目是《雁门太守行》 。诗的第一句:“乌云压城毁城 。”“好大的气魄！”韩愈不禁大吃一惊，但他还是迫不及待地读了下一句:“一道闪亮的光正朝着太阳照射过来 。”“多么壮丽的景色 。”韩愈立刻被作者非凡的气魄所感染，忍不住兴高采烈起来，惊叫起来 。什么烦恼，烦躁，早就忘记了 。
可见一首好诗如清风 。看完之后让人感觉很舒服，忘记了身边的不开心，扫除了抑郁空 。
【阅读，一种治疗心病的良药】读书可以增长知识，陶冶性情，找到精神寄托 。认真读一本好书，欣赏其中深刻的意境，是一种奇妙 。阅读能与心灵产生共鸣，是一种立体的审美享受 。难怪宋代文学家欧阳修惊叹:“我在人间太幸福了，我总是在书案里”！
如今，一项有益身心的新活动正在日本兴起 。广播公司成立了朗诵中心，许多城市成立了老年人朗诵队 。通过背诵，减缓老年人的记忆力衰退，增强自信心 。
医学专家认为，无论是朗读还是大声朗读都可以增强肺功能 。并能激活思维，是一种强身健脑的“思维体操” 。精神病人不妨试一试 。
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