桃子不甜热量会高吗


发现很多甜的食物热量都很高,那么请问桃子不甜热量会高吗?

【桃子不甜热量会高吗】不会高 。
桃子主要含有水分、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、脂肪、糖分、矿物质、维生素等多种成分,而热量主要看食物的成分来进行判断,甜度对热量的影响不大 。
桃子每100克大概含有48大卡的热量,食用一个172克的桃子,大约摄入83大卡,需要散步57分钟左右消耗完毕,因此桃子的热量并不算高 。

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