投稿|大厂抑郁患者：我什么都好，只是不开心投稿|心理科学前沿

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文 | 略大参考，作者 | 程怡，编辑 | 秦安娜

腾讯天美工作室的企业微信，群组内的“李逍遥”头像将永久的暗下去，它的使用者毛星云，于上周六从腾讯科兴大厦跃下，为年仅30岁的人生，写上终点。
这并非个例，近年越来越多的大厂员工，疑似因为抑郁困扰，结束生命。
2018年，一名海康威视员工在杭州总部跳楼身亡。公司通告称，初步怀疑为抑郁所致。今年1月，入职拼多多不到半年的员工谭某林，请假回家，次日跳楼自杀。拼多多说会对事发原因进行调查，并在公司内部开通心理及特殊紧急事项咨询通道。
5月，腾讯科兴大厦光子工作室一位实习生坠楼，他于微博留下的个人遗书中写道，自高中以来，就体会不到正常人的喜怒哀乐，似乎仅仅21岁，我的心就死掉了。
上个周末，同样在腾讯科兴大厦，腾讯天美工作室的引擎组组长毛星云，选择跳楼结束自己的生命。
相关报告显示，抑郁症已成为仅次于癌症的人类第二大“杀手” 。根据世界卫生组织2019年发布的数据显示，全球抑郁症患者总数超3.5亿例，中国泛抑郁人数超过9500万人，每年约有20万人因抑郁症自杀。
10年前，富士康的13连跳，舆论将这些生命的逝去，归类为流水线工人的苦痛，那些机械化的，超时长工作所带来的超出身体和心理能力的负荷。以及富士康军事化的管理风格，将人当做机器一样，要不停歇的，分毫不差地重复做着同一件事。
但是，当这些有着体面工作的大厂员工，选择结束自己生命时，外界都无法摸索到压垮他们生命的最后一根稻草是什么?
本文的主人公墨菲说，抑郁症就像是有人在你头上套了一个黑色的塑料袋后，对你进行一顿暴击，你感到很痛，但是根本不知道凶手是谁。
01霍营开往西二旗的地铁不过三站，运营时间12分钟。而墨菲鼓励自己搭乘早高峰的地铁去上班，所耗费的时间至少20分钟。
从起床阶段，她抗拒去上班的“内心戏”就已经展开了，从8点25分开始，闹铃每隔5分钟震动一次，但直到8点45分——保证她上班不会迟到的最后时刻，墨菲才会真正从床上坐起来，关掉闹铃，走向卫生间。

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图：《我的丈夫得了抑郁症》剧照
作为打工人的生活需要，唤起了她应该去工作的身体本能，但心理上的拧巴还在继续。坐在梳妆镜前，墨菲在心里对自己复述，不想见人，不想去上班。其实，她自己也清楚，上班没有什么可怕的，同事们都挺熟悉的。
从去年7月份开始，墨菲明显感觉到自己开始逃避工作和社交的诸项事情，每天都卡在10点进入公司，晚上下班也要9点之后。注意力很难集中，工作越拖越晚。每天的工作时长提升了，工作结果却在下滑。她在月报中提交的项目进展，越来越缓慢。
跟同事沟通的频率也在下滑，沟通对接基本上都在电脑上完成。这个时刻她很感谢自己在互联网企业，沟通、汇报都可以通过线上完成，只要她刻意避免，可以减少很多言语上跟同事之间的交流。
但有两件事情无法回避，一是午饭，公司有食堂，所以同事们都会在中午时间段相约去食堂就餐。通常这是“做自己”的时刻，同事之间可以聊聊新追的剧或者是综艺，附近新开的菜馆，相约一起去健身房等等非工作话题。但是墨菲现在却感觉到想要逃离，她不想谈论自己的事情，也不想听别人讲述自己的事情。她就想躺着，大脑一片空白的躺着。为了逃避跟同事一起吃午饭，她会假装手头有工作，要晚一会儿吃。这样的逃避又不能很多次，会显得自己太不合群，而且太晚食堂也没什么好吃的菜了，她只在心情特别低落的时候才会使用。