【经期吃酒酿蛋好吗】每次在来月经的时候我妈都会要我吃点酒酿蛋，那经期吃酒酿蛋好不好？
可以适量吃 。
酒酿蛋中含有丰富的营养物质，具有补气止痛的作用，而经期刚好是身体比较虚寒的时候，此时适量食用酒酿蛋可以为人体补充一定的营养物质，起到调经止痛的作用，所以是可以适量食用的 。
但是因为酒酿蛋具有轻微活血的作用，所以对于月经量偏多的人群来说在月经期间最好是少吃，否则可能会出现经期延长、经量增多的情况 。
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