请问蒸苹果吃了之后能起到怎样的功效与作用呢？
开胃助消化
苹果中含有丰富的有机酸成分 ， 将其蒸着吃口感十分的酸甜 ， 从而能帮助增加食欲 ， 并且适量食用蒸苹果还能够帮助促进肠胃蠕动 ， 这样就能够帮助食物更好的消化 ， 同时还能帮助缓解便秘 。
止泻
【蒸苹果的功效作用】蒸苹果中含有丰富的鞣酸成分 ， 而这种鞣酸成分具有一定的收敛性 ， 其能减少肠道分泌 ， 吸收大便中的水分 ， 从而能够起到止泻的作用 。
减肥
蒸苹果的热量比较的低 ， 并且具有较好的饱腹感 ， 食用后就能减少其他高热量食物的摄入 ， 同时食用蒸苹果还能够加速机体的新陈代谢 ， 能起到一定减肥的作用 。
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